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老干妈干煸马肉
老干妈干煸马肉

老干妈干煸马肉

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.03 08:36

老干妈干煸马肉是一道口感独特的风味菜肴。煸制马肉前要先在锅中用水煮半个小时。马肉是哈萨克族的传统美食,比牛羊猪肉富含更高的蛋白质营养,因为马的数量不多,所以市场上一般见不到马肉。马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质,具有恢复肝脏机能并有防止贫血,促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力的效果。注意马肉不要和生姜,苍耳,大米一起吃。

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主料

辅料

  • 味精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 老干妈干煸马肉的做法图解一
    第一步
    1.马肉放入锅中加适量水煮,捞去泡沫,半小时左右
  • 老干妈干煸马肉的做法图解二
    第二步
    2.煮熟后马肉取出放在容器中晾干
  • 老干妈干煸马肉的做法图解三
    第三步
    3.切片,越薄越好
  • 第四步
    4.马肉过油后,加入料,根据口味可加入少量鲜酱油。
  • 老干妈干煸马肉的做法图解五
    第五步
    5.加入洋葱青椒少许味精和老干妈中火煸炒,10分钟左右后出锅
  • 第六步
    6.快快尝尝这道美味的菜吧!

烹饪技巧

  • 马肉不要和生姜,苍耳,大米同食。

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