主料
- 纯净水 ：30ml
- 淡奶油 ：150ml
- 豆浆 ：320ml
- 吉利丁粉 ：10g
- 白糖 ：50g
布丁作为一种非常好吃的一种食物，我平常就非常的喜欢吃其香软可口，而且有一定的营养价值。今天所说的是蓝莓坚果豆浆，布丁所谓的蓝莓什么，在夏天中比较喜欢的一种食物，而且坚果中富含丰富的营养素，有利于人体身体的健康与强健。
豆浆每100g的热量和脂肪分别是14大卡和0.7g，牛奶每100g的热量和脂肪分别是54大卡和3.2g，用豆浆来代替牛奶来制作布丁更佳健康低脂哦！
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