主料
- 八爪鱼 ：三个
- 圆葱或毛葱 ：一个
蒸八爪鱼是一道极好鲜美的家常菜。八爪鱼是含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，铁，磷，钙，锌以及维生素B,维生素E和维生素C等丰富的营养价值。所以说这一道菜是非常适合所有人吃的一道菜，不过有海鲜过敏不能吃哦。流口水，流口水，好想吃。
鱿鱼提前一天泡发
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