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营养的杂豆米糊
营养的杂豆米糊

营养的杂豆米糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.11 12:11

豆类是一款普遍被认为具有非常高营养价值的食材,其丰富的蛋白质,对于男女老少的身体健康都有非常好的帮助。用杂豆来烹饪粥食米糊,不但可以让杂豆的营养更加容易发挥,而且长时间的熬制能让口感更加细软,易于入口,营养的杂豆米糊对于老人家和小孩子来说,都非常棒。

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主料

辅料

  • 白糖 :一勺

具体步骤

  • 营养的杂豆米糊的做法图解一
    第一步
    1.四种材料混合一起。
  • 营养的杂豆米糊的做法图解二
    第二步
    2.清水泡半天。
  • 营养的杂豆米糊的做法图解三
    第三步
    3.洗净放碗里。
  • 营养的杂豆米糊的做法图解四
    第四步
    4.放入豆浆机内。加干净的清水。
  • 营养的杂豆米糊的做法图解五
    第五步
    5.启动米糊键。
  • 营养的杂豆米糊的做法图解六
    第六步
    6.20分钟后加适量的白糖。
  • 营养的杂豆米糊的做法图解七
    第七步
    7.成品。

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