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美味的酱炒有机花菜
美味的酱炒有机花菜

美味的酱炒有机花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.11 04:23

酱炒有机花菜是一个美味,香喷的食物,光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺,其实它做起来并不难,主要是你有没有欲望去做,这盘菜对人身体很好,很营养,老人小孩都喜欢的,所有的食材将美味都融入了进去,整个一盘菜都香喷诱人。

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主料

  • 有机菜花 :400

辅料

  • 油 :适量
  • 黄豆酱 :适量
  • 蒜瓣 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解一
    第一步
    1.有机菜花掰成小朵,洗净控水
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解二
    第二步
    2.蒜瓣拍碎
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解三
    第三步
    3.坐锅,放油,爆香蒜碎
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解四
    第四步
    4.放有机菜花
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解五
    第五步
    5.翻炒至熟
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解六
    第六步
    6.放黄豆酱
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解七
    第七步
    7.炒至入味
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解八
    第八步
    8.放醋,翻匀即可
  • 美味的酱炒有机花菜的做法图解九
    第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 黄豆酱有点咸,就不用放盐了。

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