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简单版-双瓜洛丽塔
简单版-双瓜洛丽塔

简单版-双瓜洛丽塔

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.17 12:56

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.把苦瓜切段,中部种子掏空不要。放入碗中,撒入食盐腌制。然后焯水,放入冰水中南瓜放入蒸锅蒸熟,皮不要,放入碗中搅拌成泥状。咸鸭蛋煮熟,不要蛋白。蛋黄和南瓜泥放一起搅拌。起锅放入油,然后放入蛋黄南瓜泥翻炒
  • 第二步
    2.把南瓜蛋黄泥放入苦瓜中。
  • 第三步
    3.装盘啦

烹饪技巧

  • 苦瓜不苦的方法,撒上盐,腌制会。

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