登录 手机九州醉

m.zhms.cn

香菇虾皮蒸冬瓜
香菇虾皮蒸冬瓜

香菇虾皮蒸冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.13 03:16

  • 3587人看过
  • 1257
  • 收藏

主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.取半块冬瓜洗净去皮去籽;
  • 第二步
    2.切成薄片,用少许盐抹匀,腌3分钟左右;(少少盐就可以,因为虾皮会有点咸味,后面还要放点生抽,所以盐可以不用放太多,清淡点好吃)
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.香菇洗净;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.切成小粒;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.虾皮清洗一下;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.虾皮和香菇碎混合拌匀;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解七
    第七步
    7.腌好的冬瓜排在盘子里;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解八
    第八步
    8.放上香菇虾皮;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解九
    第九步
    9.蒸锅烧开水,把冬瓜盘子放进去,大火蒸8分钟左右即可;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解十
    第十步
    10.用少许生抽和香油调在一起;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.浇在蒸好的冬瓜上面就可以吃了;
  • 香菇虾皮蒸冬瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.味道非常鲜美;

烹饪技巧

  • 这道菜低脂低盐低油,很适合瘦身期间食用,另外我这里用的是鲜香菇,如果用干的泡发香菇,味道会更好一些;

1257

收藏

分享
发表评论需要登录

评论