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清炒盖菜
清炒盖菜

清炒盖菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.02 08:39

钙钛作为一种一年生的草本植物,非常的有利于身体的营养一般成绿色或者是翠绿色,而且味道非常的清香,可以有效的祛除人体烦躁的感觉,今天所说的就是清炒盖菜味道非常的唯美,而且香脆可口,非常的诱人哦。

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主料

辅料

  • 香油 :10ml
  • 盐 :3g
  • 蒜末 :20g
  • 红椒 :50g
  • 生抽 :10ml

具体步骤

  • 清炒盖菜的做法图解一
    第一步
    1.锅中放放清水,加入少许香油
  • 清炒盖菜的做法图解二
    第二步
    2.加入少许盐
  • 清炒盖菜的做法图解三
    第三步
    3.水开后下入洗净的盖菜
  • 清炒盖菜的做法图解四
    第四步
    4.盖菜变色后捞出过凉水
  • 清炒盖菜的做法图解五
    第五步
    5.将盖菜切成细丝,红椒切粒
  • 清炒盖菜的做法图解六
    第六步
    6.锅中放油,下姜蒜末炒香
  • 清炒盖菜的做法图解七
    第七步
    7.加入红椒
  • 清炒盖菜的做法图解八
    第八步
    8.加入盖菜
  • 清炒盖菜的做法图解九
    第九步
    9.加入盐
  • 清炒盖菜的做法图解十
    第十步
    10.淋入少许生抽
  • 清炒盖菜的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

  • 1、焯菜时放点儿油和盐,菜的颜色会更翠绿2、喜欢吃辣的直接将菜椒换成红尖椒

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