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鱼头鱼尾焖咸菜
鱼头鱼尾焖咸菜

鱼头鱼尾焖咸菜

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.07 10:45

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主料

  • 咸菜200
  • 鱼头鱼尾 :1付

辅料

  • 姜片 :适量
  • 花生油适量
  • 糯米粉 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 鱼头鱼尾焖咸菜的做法图解一
    第一步
    1.准备材料:咸菜泡洗一会再切成片、鱼头鱼尾处理干净、姜切片
  • 鱼头鱼尾焖咸菜的做法图解二
    第二步
    2.鱼头鱼尾加入适量糯米粉拍一拍表面(平时我是用淀粉,因为拍了粉再下锅煎的鱼外香里嫩,焖煮时还不易散架)
  • 鱼头鱼尾焖咸菜的做法图解三
    第三步
    3.锅里热油,把拍过粉的鱼头鱼尾下锅煎上
  • 鱼头鱼尾焖咸菜的做法图解四
    第四步
    4.煎黄一面翻面再煎
  • 鱼头鱼尾焖咸菜的做法图解五
    第五步
    5.两面煎至金黄,加入适量姜片
  • 鱼头鱼尾焖咸菜的做法图解六
    第六步
    6.倒入咸菜
  • 第七步
    7.淋上酱油
  • 第八步
    8.盖上锅盖焖2一3分钟即可关火
  • 第九步
    9.装盘,美味下饭的一道焖菜完成

烹饪技巧

  • 鱼头鱼尾拍上点糯米粉或淀粉再入锅煎,这样煎出的鱼外香里嫩,不粘锅,最重要的是焖煮后鱼不会散架;咸菜稍微浸泡一下,不会太咸;铺在煎好的鱼上面焖煮2一3分钟即可,使鱼能吸收到咸菜的味,出锅前再翻动一下咸菜和鱼,这样又能让咸菜吸收到鱼焖出的汁,美味啊!

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