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榆钱窝头
榆钱窝头

榆钱窝头

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.02 08:40

榆钱有较高的药用价值,可健胃安神,止咳化痰,是保健的良药。窝头是一种绿色、美味、营养健康的粗粮美食。将榆钱混杂在窝头里做成的榆钱窝头将两种食材的营养功效完美的融合,其营养价值极高,不仅美味营养,并可增强人体机能,具有较高的保健作用,是所有人群均可选择的健康营养食品之一。

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主料

辅料

具体步骤

  • 榆钱窝头的做法图解一
    第一步
    1.榆钱去梗洗净,
  • 榆钱窝头的做法图解二
    第二步
    2.面盆里放玉米面 白面 小苏打,
  • 榆钱窝头的做法图解三
    第三步
    3.用研磨机把黄豆打成面,多打两次过过筛就细了,
  • 榆钱窝头的做法图解四
    第四步
    4.用筷子拌匀,
  • 榆钱窝头的做法图解五
    第五步
    5.边加水边搅拌,
  • 榆钱窝头的做法图解六
    第六步
    6.和的硬一点,饧 20分钟,
  • 榆钱窝头的做法图解七
    第七步
    7.分成小剂子,不要太大,
  • 榆钱窝头的做法图解八
    第八步
    8.团成团,
  • 榆钱窝头的做法图解九
    第九步
    9.大拇指沾点水插到面团里,食指和中指压在上边,边插边转,
  • 榆钱窝头的做法图解十
    第十步
    10.依次做好放铺了湿笼布的蒸锅里,中火开锅蒸20分钟,
  • 榆钱窝头的做法图解十一
    第十一步
    11.关火虚蒸两分钟即可。

烹饪技巧

  • 和面不要太软,以免不成形。放豆面增加其香味。

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榆钱窝头 榆钱窝头
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大家都吃过红枣窝窝头,然而榆钱窝窝头是不是有点新创意呢。将新鲜采摘而来的榆钱,泡水清洗,与细腻的玉米面粉和白面粉混合,揉捏成窝窝头的形状,造型十分可爱,大火蒸熟……

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