色香味浓的胡萝卜片炒西兰花

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花提前用水浸泡，再切小朵，胡萝卜切片
• 
  第二步
  2.锅里加适量冷水，放入切好的西兰花
• 
  第三步
  3.大火烧开
• 
  第四步
  4.再过冷水，用篮子空干水
• 
  第五步
  5.油锅烧热，放入尖椒
• 
  第六步
  6.放入胡萝卜翻炒，炒至断生
• 
  第七步
  7.在倒入西兰花翻炒
• 
  第八步
  8.最后放适量盐和生抽翻炒均匀
• 
  第九步
  9.装盘即可