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家常苦瓜胡萝卜丸子
家常苦瓜胡萝卜丸子

家常苦瓜胡萝卜丸子

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.02 01:02

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主料

辅料

  • 五香粉 :1勺
  • 面粉 :适量
  • 精盐2勺
  • 味精 :1勺
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜两根洗净用榨汁机汁出汁,把汁冷藏放入冰箱,留下苦瓜渣。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜也榨成汁,留渣,与苦瓜混合。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解三
    第三步
    3.放入适量面粉,面粉得多少取决于个人喜好,喜欢蔬菜多的丸子就少加面,喜欢面粉多的就多加面。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解四
    第四步
    4.放入精盐。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解五
    第五步
    5.放入五香粉。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解六
    第六步
    6.放入味精。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解七
    第七步
    7.用筷子将面粉与调味料搅拌均匀。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解八
    第八步
    8.放入适量水。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解九
    第九步
    9.搅拌上劲,能成团即可。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解十
    第十步
    10.锅中放入少半锅油,抓取适量面团,团成圆形。
  • 家常苦瓜胡萝卜丸子的做法图解十一
    第十一步
    11.油温升高后转中火,炸至金黄,捞出即可。

烹饪技巧

  • 1食材都是我榨汁余下的渣,纤维很高,对肠道很好。但是一定要挤干,再加面粉,否则加很多面粉才能成团,影响口感。2不知道炸没炸熟,可是先取一个炸制中的丸子,用牙签扎一下,如果牙签上没有粘的面糊就是成熟了。也可以直接掰开来看

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