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自制烧鸭肉
自制烧鸭肉

自制烧鸭肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.09 12:47

烧鸭肉:鸭肉,是人们进补的优良食品,它有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,发热气的人适宜多吃鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多,甚至连鸭肉中的脂肪化学成分都近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 食用油 :适量
  • 辣椒适量
  • 糖 :适量
  • 味精 :适量
  • 洋葱适量
  • 酱油适量
  • 八角适量

具体步骤

  • 自制烧鸭肉的做法图解一
    第一步
    1.将鸭肉切块儿
  • 自制烧鸭肉的做法图解二
    第二步
    2.就鸭肉入锅焯5分钟,捞出沥干
  • 自制烧鸭肉的做法图解三
    第三步
    3.葱,姜,八角备用
  • 自制烧鸭肉的做法图解四
    第四步
    4.辣椒切块儿
  • 自制烧鸭肉的做法图解五
    第五步
    5.炒锅放油,放入洋葱翻炒
  • 自制烧鸭肉的做法图解六
    第六步
    6.放入鸭肉,翻炒,加入糖,酱油调色,炒制5分钟
  • 自制烧鸭肉的做法图解七
    第七步
    7.将炒制的鸭肉放入高压锅,放入姜,八角,辣椒,盐,压制15分钟即可

烹饪技巧

  • 高压锅压制15分钟即可

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