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铁板孜然炒羊肉
铁板孜然炒羊肉

铁板孜然炒羊肉

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.07 10:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 洋葱1个
  • 胡萝卜半根
  • 花椒粉 :适量
  • 孜然 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.先把洋葱和胡萝卜切成片备用。
  • 第二步
    2.洋肉加入生抽,淀粉,鸡蛋及油,抓匀,腌一个小时。
  • 第三步
    3.锅加入油,三成熟时下入腌好的肉滑至变色。捞出备用。
  • 第四步
    4.锅另加入适量的油,烧热后下入孜然、胡萝卜片翻炒,再下入洋葱翻炒。
  • 第五步
    5.炒至两种食材断生,调入花椒粉。
  • 第六步
    6.调入生抽。
  • 第七步
    7.下入滑好的肉片。
  • 第八步
    8.翻炒均匀后,下入盐。翻炒均匀。
  • 第九步
    9.铁板入入火上烧热。
  • 第十步
    10.把炒好的肉放入铁板上即可。

烹饪技巧

  • 烧铁板要注意不要烫到手。

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