- 准备时间:20分钟
- 烹饪时间:20分钟
- 发布时间:2017.09.23 05:56
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西兰花
:100
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玉米火腿肠 :3根
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花菜 :200
辅料
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油 :适量
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盐 :适量
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时蔬酱 :20
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蘑菇
:适量
具体步骤
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第一步
1.花菜及西兰花掰成小朵,然后放水里过煮两分钟
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第二步
2.蘑菇洗干净切片
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第三步
3.然后放热水里也过一下水
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第四步
4.锅时放油放葱炒香
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第五步
5.倒入过完水的花菜及西兰花
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第六步
6.炒匀后加入蘑菇翻炒均匀
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第七步
7.加入时蔬酱炒匀
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第八步
8.加入火腿肠炒匀
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第九步
9.加入开水及盐大火煮开
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第十步
10.转小火炖五分钟
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第十一步
11.炖至收汁,即可装盘
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