健康美食之香橙里脊

具体步骤

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  第一步
  1.准备主料：里脊肉.香橙
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  第二步
  2.把里脊肉稍微用刀背拍松后切成条状
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  第三步
  3.香橙榨汁备用，番茄酱适量备用（番茄酱是自己做的，所以颜色没那么红艳）
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  第四步
  4.里脊肉放入适量黑胡椒粉
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  第五步
  5.打入一个鸡蛋
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  第六步
  6.再添加适量盐，料酒一同抓均
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  第七步
  7.再倒入适量生粉
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  第八步
  8.再次搅拌均匀
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  第九步
  9.锅中倒入大量油，烧热后下入里脊肉炸2-3分钟即可捞出沥干油
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  第十步
  10.锅中溜少许油，烧热后倒入橙汁，番茄汁烧开
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  第十一步
  11.然后依次倒入生抽耗油即可烧至汤汁浓稠
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  第十二步
  12.看到汤汁浓稠后倒入炸好的里脊肉
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  第十三步
  13.翻炒均匀让每一条里脊肉都裹上汁
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  第十四步
  14.最后添加适量盐，白芝麻即可关火出锅
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  第十五步
  15.完成