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孜然鹰嘴豆
孜然鹰嘴豆

孜然鹰嘴豆

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.01 08:43

孜然鹰嘴豆是一道美味的小吃,制作方法十分简单,将发泡好的鹰嘴豆放入锅中加上适量的孜然粒、八角、花椒等配料焖煮十分钟后加盐,盛出后即可食用。鹰嘴豆的营养价值丰富,蛋白质含量高于其它豆类,人体所需要的8种氨基酸都配备,含量也特别高。

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主料

辅料

  • 孜然粒 :适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量
  • 八角2粒

具体步骤

  • 孜然鹰嘴豆的做法图解一
    第一步
    1.头天晚上把鹰嘴豆放入容器中泡发。
  • 孜然鹰嘴豆的做法图解二
    第二步
    2.把泡发好的鹰嘴豆放入水中。加入适量八角。
  • 孜然鹰嘴豆的做法图解三
    第三步
    3.加入适量花椒。
  • 孜然鹰嘴豆的做法图解四
    第四步
    4.加入适量孜然粒。盖上锅盖,开火。
  • 孜然鹰嘴豆的做法图解五
    第五步
    5.中火十分钟后加入适量盐。
  • 孜然鹰嘴豆的做法图解六
    第六步
    6.盖上锅盖闷五分钟,盛出即可使用。

烹饪技巧

  • 鹰嘴豆一定要充分泡开。

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