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最爱的香芹大蒜焗肉排
最爱的香芹大蒜焗肉排

最爱的香芹大蒜焗肉排

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.19 01:26

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主料

  • 肉排 :300
  • 香芹 :30

辅料

  • 盐 :适量
  • 米酒 :适量
  • 生粉 :适量
  • 蒜头 :10
  • 生抽 :适量
  • 糖 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 10
  • 花生油适量
  • 鸡粉 :适量
  • 老抽 :适量
  • 大蒜30

具体步骤

  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解一
    第一步
    1.备材料,肉排砍小件后用所有的调味料腌15分钟,香芹、大蒜切小段,蒜蒜头与姜切碎
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解二
    第二步
    2.热锅,爆香姜蒜粒,再倒进腌好的肉排,中火稍煎
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解三
    第三步
    3.把肉排翻过来再煎3分钟
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解四
    第四步
    4.不要动肉排,撒香芹与大蒜在上面
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解五
    第五步
    5.加盖中火焖焗3分钟左右
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解六
    第六步
    6.开盖把所有材料炒散
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解七
    第七步
    7.再次加盖中火焖焗3分钟左右
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解八
    第八步
    8.开盖下小许的生抽、糖、鸡粉、蚝油、
  • 最爱的香芹大蒜焗肉排的做法图解九
    第九步
    9.把所有材料再炒透,关火即可上碟

烹饪技巧

  • 这个菜里用到的肉排是排骨边上的,骨是扁平的那种,肉多骨少。

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