养颜的南瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.09 06:02

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主料

• 南瓜 ：1000

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备大南瓜，这是爸妈自己种的
• 
  第二步
  2.去皮去瓤，切块
• 
  第三步
  3.再切薄片，加少量水稍稍煮软就可以了
• 
  第四步
  4.倒入豆浆机里，加上适量冰糖，加水到刻度线，调到五谷粥档
• 
  第五步
  5.20分钟后盛出，一碗香喷喷的营养南瓜粥就好了

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南瓜粥

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