主料
- 飞碟瓜 ：200g
飞蝶瓜的热量不是很高，特别适合减肥怕油腻的人吃，营养价值也很高，把飞蝶瓜切片放入锅中，油不要放太多适量就好（飞蝶瓜不吸油）翻炒几次，加入适量的耗油、盐，炒至觉得已经熟了入味就好了，这道菜的制作时间不是很长，十分钟就可以完工搞定。
油不用放太多，因为飞碟瓜吸油不是很多。
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