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素菜的酸辣四季豆
素菜的酸辣四季豆

素菜的酸辣四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.07 05:05

今天又是一个吃斋念佛的日子,我们今天吃素。做素菜其实是一个技术活,因为素菜只有蔬菜,没有肉的香味来调和蔬菜的口感,就很难把素菜做得好吃,所以素菜厨艺技能不高的很难做得好吃。小编要介绍的素菜——酸辣四季豆不是清淡的素菜,所以相对来说会简单很多。

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主料

辅料

  • 蒜瓣 :3个
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 干辣椒 :3个
  • 白醋 :10ml
  • 鸡精 :2
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解二
    第二步
    2.四季豆摘去老筋瓣段,入开水中焯烫过凉备用,水中加点盐和油。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解三
    第三步
    3.炒锅倒油爆香葱姜蒜,干辣椒。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解四
    第四步
    4.倒入四季豆翻炒均匀。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解五
    第五步
    5.淋入白醋炒香。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的盐和糖翻炒。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解七
    第七步
    7.放入红椒丝继续翻炒。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解八
    第八步
    8.加少许鸡精,淋入香油。
  • 素菜的酸辣四季豆的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀关火。

烹饪技巧

  • 1、四季豆焯烫加点盐和油,可以让四季豆保持碧绿的颜色。2、焯烫的时间可长一点,把四季豆焯烫8分熟过凉,这样可缩短炒制的时间,成菜色泽美观。

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