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夏天暑热难耐,稍不注意就容易上火。糖渍莲子,为你在炎炎夏日带来一丝冰凉清甜。这道小食做法简单,莲子又很强的养生功效,它清心醒脾,补脾止泻,还有明目的作用。莲心清苦,是降心火的良药。经过糖渍,缓解莲心的微苦,为莲子添上甘甜,更加可口,快来试试吧!
1、注意白糖的用量,只少不多。当季最好入冰箱微微冰镇一下,这样子口感更好。
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