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卤汁西洋菜
卤汁西洋菜

卤汁西洋菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:19

卤汁西洋菜是一道家常素菜,选材新鲜营养,主要制作方法是炒。菜品鲜绿,味道清香。微量元素含量丰富,具有清热解毒,清肺润肺,止咳化痰,抗衰老,利尿的功效。是很好的儿童食品,非常适合孩子吃。

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主料

辅料

  • 卤汁 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 卤汁西洋菜的做法图解一
    第一步
    1.西洋菜洗净用淡盐水泡十几分钟,另蒜头切粒备用。
  • 卤汁西洋菜的做法图解二
    第二步
    2.将已经炖好的猪尾巴及卤汁倒入锅中煮开。
  • 卤汁西洋菜的做法图解三
    第三步
    3.加入西洋菜翻炒(看似很多,一会就缩了)
  • 卤汁西洋菜的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的生抽,盐,蒜头炒匀。
  • 卤汁西洋菜的做法图解五
    第五步
    5.炒至西洋菜熟即可。
  • 卤汁西洋菜的做法图解六
    第六步
    6.捞出西洋菜装盘。

烹饪技巧

  • 因为卤汁加了西洋菜后会淡点,所以另加了盐和少量的生抽。

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