养生的山药排骨汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.03.11 10:59

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主料

• 排骨 ：300

辅料

• 姜 ：少许
• 山药 ：125
• 葱 ：一根

具体步骤

• 
  第一步
  1.排骨洗净后冷水下锅，沸腾后捞起洗去浮沫。再次冷水下锅，水开后加入姜片
• 第二步
  2.换低档，焖煮至少一小时。山药切块放入
• 第三步
  3.葱切小段放入

烹饪技巧

• 这个使用电热杯做的，宿舍神器哈哈o(∩_∩)o

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山药排骨汤

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山药排骨汤，是一道营养价值较高，味道清淡的炖菜，主要由排骨再加上山药炖至而成，一些喜好清淡的人或者需要吃清淡的人可以食用，还能很好的滋补身体。为了使汤汁更鲜美，……

包含食材

• 排骨
• 枸杞
• 山药
• 胡萝卜

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