小麦仁煲鲩鱼尾

具体步骤

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  第一步
  1.鲩鱼尾洗净沥干;
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  第二步
  2.瘦肉切片;
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  第三步
  3.小麦仁洗净沥干备用;
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  第四步
  4.汤锅里加一点油,下鱼尾和姜处爆香;
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  第五步
  5.然后加入适量的开水;
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  第六步
  6.然后下瘦内片;
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  第七步
  7.下小麦仁;
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  第八步
  8.再次煮开后去浮沫;
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  第九步
  9.加入红枣,盖好盖子中小火煲约40分钟左右;
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  第十步
  10.食用前加盐调味!