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*如果有时间花生米和核桃用水泡5个小时比较容易打成细腻,不用过滤连渣都可以一起喝。*量的多少和水的关系很大,不然会焦底的。*白糖也可以不用放,我自己喝就木有放。小朋友喝就适量调入一点。
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喝咖啡不加糖
我们总在某段时间内,感觉浑身无力,疲惫不堪,感觉身体被掏空了一样。原因是工作压力过大,睡眠不足,营养失衡等造成。要学会饮食调节,让精力旺盛。花生核桃露,就是不错……
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