被蛋卷主要材料就是鸡蛋，还可以根据口味酌情增添。鸡蛋本身的蛋白质可以被人体吸收百分之九十五以上，还有其他的磷、锌、铁等人体必需的微量元素，都可以通过食用鸡蛋而大量摄入。被蛋卷做法简单快速，十分方便，作为早餐可以很好地满足人体营养需求。
我买的现成的被蛋卷皮，当然蛋皮可以自己制作，鸡蛋2个，淀粉40克，调匀
蔬菜色拉，要的就是新鲜自然，不需要太多的调味料，太多的味精，……
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被蛋卷源自肯德基的一款早点，很是受到热捧。蛋皮里面卷根油条，……
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