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番薯玫瑰花馒头
番薯玫瑰花馒头

番薯玫瑰花馒头

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.29 08:50

番薯玫瑰花馒头是一道美味的美食,制作需要番薯和玫瑰花、面粉,面粉中有十分多的蛋白质,番薯中也富含了丰富的营养素,比如蛋白质、钙、脂肪等等,这一道美食非常适合当作早餐去使用,再配上一杯香浓可口的豆浆,营养十分的丰富。

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主料

  • 面粉 :100g
  • 甘薯1个

辅料

  • 糖 :适量
  • 酵母 :适量

具体步骤

  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解一
    第一步
    1.板栗甘薯1 个,洗净后上蒸锅蒸熟
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解二
    第二步
    2.蒸熟的板栗甘薯去皮压成泥,放凉备用。(来个纵切面的特写,肉质真的很粉嫩哦。)
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解三
    第三步
    3.准备好2g的酵母和一小碗30度的温水
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解四
    第四步
    4.将酵母在温水中化开
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解五
    第五步
    5.盘中倒入面粉、板栗甘薯泥、糖、酵母水
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解六
    第六步
    6.和成面团
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解七
    第七步
    7.放暖处发酸至2倍大,再揉搓一下,排出空气
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解八
    第八步
    8.取一小团面团,搓成长条,下剂子
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解九
    第九步
    9.取一个剂子擀成圆片
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解十
    第十步
    10.擀好6个圆片,依次间隔1cm左右叠压(擀面的技术欠缺,都是不规则形的,呵呵)
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解十一
    第十一步
    11.然后从最下边的一张面片开始卷起,将所有面片卷成团
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解十二
    第十二步
    12.用刀从面团中间切开
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解十三
    第十三步
    13.中间部分朝下立起,用手稍稍调整一下造型
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解十四
    第十四步
    14.将做好的玫瑰馒头一一摆在蒸笼里,上蒸锅开大火,水开后继续蒸15分钟即熟
  • 番薯玫瑰花馒头的做法图解十五
    第十五步
    15.粉粉嫩嫩的板栗甘薯玫瑰馒头出锅啦

烹饪技巧

  • 擀面片的时候,尽量擀圆些吧,这样做出的造型会更漂亮些,我还得继续练习。

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