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芝香紫薯酿蛋
芝香紫薯酿蛋

芝香紫薯酿蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.29 08:51

紫薯抗氧化、酿可丰胸,富含硒元素、花青素。紫薯酒食用可增强血管弹性、改善循环系统,对女性皮肤很好。酿蛋是客家美食,用紫薯酒酿蛋,使紫薯酒不但是佳品,配以芝士香味还是餐桌上女性养颜美容的食品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解一
    第一步
    1.把紫薯洗净放微波炉蒸碗内加适量的水微波炉内高火8分钟蒸熟。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解二
    第二步
    2.蒸熟的紫薯剥去皮,用勺子碾成碎面状。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解三
    第三步
    3.小锅内放入芝士片加入牛奶小火融化。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解四
    第四步
    4.融化后的芝士奶液倒入紫薯内拌匀,再加入约15克炒熟的糕粉拌匀。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解五
    第五步
    5.然后加入橄榄油拌匀。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解六
    第六步
    6.取一心型模具里面抹上少量的黄油,填入紫薯压实,中间挖一小洞。我只有一个心形模具,所以很费劲的一个一个蒸制的哦。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解七
    第七步
    7.在洞内打入鹌鹑蛋。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解八
    第八步
    8.在鹌鹑蛋上撒上适量的盐。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解九
    第九步
    9.再撒上适量的胡椒粉。放入锅中,开水上笼蒸5分钟即可。
  • 芝香紫薯酿蛋的做法图解十
    第十步
    10.成品出锅喽,营养又美丽。

烹饪技巧

  • 1、模具内抹黄油为了便于脱模。2、因为蒸制时,微波炉水蒸气的情况不一样,因此,如果感觉紫薯过干或过湿,可以适当的调节牛奶的用量。

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