很养胃的玉米豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.07 03:28

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主料

• 黑豆 ：10
• 玉米 ：半根

辅料

• 黑芝麻 ：适量
• 白芝麻 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.玉米粒和黑豆洗净。
• 
  第二步
  2.白芝麻和黑芝麻炒熟。
• 
  第三步
  3.材料全部加入豆浆机。
• 
  第四步
  4.加适量清水。
• 
  第五步
  5.启动豆浆键或者玉米汁键都可以。
• 
  第六步
  6.20分钟后开始过滤。
• 
  第七步
  7.成品。

烹饪技巧

• 建议不放糖哦，实在喜欢可以调点冰糖。芝麻炒过的打出来比没有炒过的香很多。

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