开胃凉拌海带丝

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.16 08:33

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主料

• 海带丝 ：250

辅料

• 辣椒油 ：适量
• 蒜末 ：适量
• 醋 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量
• 黑芝麻香油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.海带丝清洗干净，多洗几遍，里面的盐分太多，在用清水浸泡半个小时。
• 
  第二步
  2.上锅蒸10分钟。
• 
  第三步
  3.拿一个空碗，放入蒜末，盐，醋，辣椒油，黑芝麻香油，鸡精，搅拌均匀。
• 
  第四步
  4.倒入海带丝上，调匀。
• 
  第五步
  5.开吃吧，爽口又美味。

烹饪技巧

• 海带丝要是光用清水泡的话，会太硬，最好上锅蒸一下哦。

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凉拌海带丝

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