小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

泡椒渡鲫鱼
泡椒渡鲫鱼

泡椒渡鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.28 08:53

泡椒渡鲫鱼制作这一道美食需要准备一条新鲜美味的鲫鱼,还有准备一些泡椒,泡脚可以增强人体的食欲,帮助人体的消化和吸收,然后鲫鱼中富含了丰富的营养素,蛋白质和脂肪,是一道让人吃了久久难忘的美食。

更多详情
  • 2822人看过
  • 1319
  • 收藏

主料

辅料

  • 菜油 :适量
  • 泡椒 :适量
  • 豆瓣酱 :1大勺
  • 蒜 :1个
  • 适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲫鱼洗净沥干水
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解二
    第二步
    2.姜蒜切末
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解三
    第三步
    3.泡椒切碎,花椒备好
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅中烧放多点油把鱼煎至两面金黄
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解五
    第五步
    5.油冒烟时下姜蒜末,泡椒花椒等炒一会儿,再加一大勺豆瓣酱豆瓣炒香后加入少许清水,熬制一会儿
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入鲫鱼煮几分钟,再翻个面再煮几分钟
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解七
    第七步
    7.用筷子夹鱼头,把鱼夹到盘子里
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解八
    第八步
    8.调好的芡汁
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解九
    第九步
    9.芡汁到入锅中的煮几开,再倒入鱼上即可
  • 泡椒渡鲫鱼的做法图解十
    第十步
    10.成品

烹饪技巧

  • 煎鱼前锅中油一定要高温,冒大烟时在放鱼,这样鱼肉才不会粘锅。

1319

收藏

分享