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番茄鱼丸豆米丁
番茄鱼丸豆米丁

番茄鱼丸豆米丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.28 08:54

番茄鱼丸豆米丁,质细味鲜,滑嫩爽口。番茄鱼丸汤属于家常菜谱,番茄性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陆川本草》谓其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。豆米营养丰富,适合夏天排汗。有助消化。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 番茄鱼丸豆米丁的做法图解一
    第一步
    1.剥好豆米
  • 番茄鱼丸豆米丁的做法图解二
    第二步
    2.切好番茄
  • 番茄鱼丸豆米丁的做法图解三
    第三步
    3.冷水入豆水,鱼丸,大火煮沸
  • 番茄鱼丸豆米丁的做法图解四
    第四步
    4.熟透后再倒入蕃茄,炒3分钟左右
  • 番茄鱼丸豆米丁的做法图解五
    第五步
    5.出锅前撒上香油,盐,蒜,胡椒粉

烹饪技巧

  • 鱼丸煮得越久越大。

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