老爸做的紫菜蛋花汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 05:10

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主料

• 瘦肉 ：20
• 紫菜 ：50

辅料

• 鸡蛋 ：2个
• 姜 ：少量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫菜提前用冷水泡好
• 
  第二步
  2.锅里烧锅开水加入泡好的紫菜
• 
  第三步
  3.加入切好的瘦肉
• 
  第四步
  4.加入少量的姜丝
• 
  第五步
  5.加入盐，煮3~5分钟
• 
  第六步
  6.加入全蛋液
• 
  第七步
  7.加油搅拌就可
• 
  第八步
  8.美味的紫菜蛋花汤

烹饪技巧

• 加入瘦肉可以让汤更加鲜美

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紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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