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爱上炒丝瓜
爱上炒丝瓜

爱上炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:12

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 爱上炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.丝瓜去皮滚刀切块
  • 第二步
    2.锅里放油,葱蒜炝锅
  • 爱上炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.倒入丝瓜
  • 爱上炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.加入适量食盐翻炒
  • 爱上炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量酱油和水
  • 爱上炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.翻炒
  • 爱上炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.翻炒熟了即可盛盘
  • 爱上炒丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.盛盘

烹饪技巧

  • 丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

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