美美厨房之胡萝卜排骨汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:16

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主料

• 胡萝卜 ：200
• 排骨 ：200

辅料

• 陈皮 ：少量
• 盐 ：适量
• 姜 ：2片

具体步骤

• 
  第一步
  1.把斩好的排骨用水泡洗净血水。
• 
  第二步
  2.冷水入锅把排骨焯一下水洗净浮沫。
• 
  第三步
  3.胡萝卜去皮洗净滚刀切成小块。
• 
  第四步
  4.把洗好的排骨放入炖胆中。
• 
  第五步
  5.放入切好的胡萝卜块.
• 
  第六步
  6.放入两片姜和少量的陈皮。
• 
  第七步
  7.往炖胆中加满水，把炖胆放入炖锅里，插上电源选择“肉类功能”，这时可以去上班或办事了，下班后即可食用。

烹饪技巧

• 很简单没有什么小技巧。

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胡萝卜排骨汤

13

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胡萝卜排骨汤，胡萝卜含有大量丰富的营养物质，对眼睛有保护作用和补气血作用，用来煲汤可达到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用；排骨可益精髓、强骨。此汤还有润燥滋阴……

包含食材

• 豆腐皮
• 胡萝卜
• 排骨

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