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溜腰花
溜腰花

溜腰花

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.26 08:59

溜腰花作为汉族民菜,粤菜等被众人所熟知,用胡萝卜鲜猪腰子经由料调味着色而成。烹调简单,色香味俱全!其中猪腰子一直被许多人所嫌弃腥臭,但机智的部分人用葱姜蒜把其腥臭味一下掩盖了!出锅后蒜香浓郁绕梁三尺,令食客回味无穷啊!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 溜腰花的做法图解一
    第一步
    1.这是溜腰子用的食材洗净切块
  • 溜腰花的做法图解二
    第二步
    2.把腰子切开去掉里面的筋
  • 溜腰花的做法图解三
    第三步
    3.再把腰子切花切段
  • 溜腰花的做法图解四
    第四步
    4.在碗里倒醋酱油胡椒粉
  • 溜腰花的做法图解五
    第五步
    5.放糖料和水淀粉
  • 溜腰花的做法图解六
    第六步
    6.把腰子用水焯一下
  • 溜腰花的做法图解七
    第七步
    7.把胡萝卜辣椒断生
  • 溜腰花的做法图解八
    第八步
    8.葱姜蒜炝锅煸炒腰子
  • 溜腰花的做法图解九
    第九步
    9.倒洋葱
  • 溜腰花的做法图解十
    第十步
    10.再放胡萝卜和辣椒
  • 溜腰花的做法图解十一
    第十一步
    11.放盐和味精
  • 溜腰花的做法图解十二
    第十二步
    12.最后再把兑好的调料倒里煸炒均匀撒上蒜末出锅

烹饪技巧

  • 要先把胡萝卜和辣椒断生。腰子焯时不要焯火大。

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溜腰花 溜腰花
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