家常菜清炒白菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.30 11:59

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主料

• 白菜 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.白菜洗干净切好，
• 
  第二步
  2.蒜头剁碎，
• 
  第三步
  3.炒锅下油，
• 
  第四步
  4.放入白菜翻炒，
• 
  第五步
  5.炒软的时候放入少许盐，
• 
  第六步
  6.白菜一放盐就出很多水了，最后加点鸡精调味就可以了，
• 
  第七步
  7.成品照

烹饪技巧

• 白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

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清炒白菜

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