美味的绿豆南瓜汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.30 06:20

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主料

• 南瓜 ：100

辅料

• 绿豆 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜切片
• 
  第二步
  2.绿豆洗净，下锅煮
• 
  第三步
  3.等绿豆煮开皮后舀出一碗汤水。
• 
  第四步
  4.再煮会放入南瓜。
• 
  第五步
  5.等绿豆煮好，南瓜煮熟。倒入之前舀出的汤水。下入冰糖。煮至沸后就可以拔出电源。
• 
  第六步
  6.煮好后的排毒糖水

烹饪技巧

• 南瓜本来就有甜味，糖可视个人添加。我是没有加的，因为是给儿子喝的。绿豆刚煮开皮的时候清热，煮成沙之后滋补。两者相加清热又滋补。

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