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红枣桂圆养生粥
红枣桂圆养生粥

红枣桂圆养生粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.26 09:01

红枣桂圆养生粥是道甜粥,熬好的粥变得非常好消化,所以不用担心积食的问题。再配上红红的枣和桂圆,颜色清新干净,不仅让人有食欲,而且还健脾养胃。此粥适合女性食用,当然,对于有胃病的和气血不好的人同样适用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 红枣桂圆养生粥的做法图解一
    第一步
    1.红枣洗净去核 桂圆剥壳洗净去核(也可不去核,按个人喜好) 花生洗净(已提前一个晚上泡好)
  • 红枣桂圆养生粥的做法图解二
    第二步
    2.大米洗净倒入锅中
  • 红枣桂圆养生粥的做法图解三
    第三步
    3.红枣桂圆花生皆倒入锅内,加适量水(喜欢喝稠的可以酌量减少一点)
  • 红枣桂圆养生粥的做法图解四
    第四步
    4.嘿嘿,一个小电饭锅也可以煮出大味道~~~
  • 红枣桂圆养生粥的做法图解五
    第五步
    5.要不时的按顺时针方向搅动一下,然后静等美食
  • 红枣桂圆养生粥的做法图解六
    第六步
    6.出锅啦~香味好浓~~~有淡淡的甜味,不喜欢淡的可以加些蜂蜜,味道更赞!!!

烹饪技巧

  • 花生应提前一个晚上泡好煮粥的时候也要不时的搅动一下

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