美味的海带绿豆汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.07.27 11:26

我们都知道绿豆清热解暑，特别是在炎炎的夏日，喝上一碗绿豆汤十分的好。今天教大家制作美味的海带绿豆汤。美味的海带汤是用海带，胡萝卜，鸡精，猪肉，鸡骨制作而成的，味道不错，适合老人和小朋友吃，营养十分的丰富，即清热解渴，又补充身体所需要的能量

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主料

• 海带 ：100

辅料

• 绿豆 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 红萝卜 ：200
• 猪肉 ：200
• 陈皮 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 鸡骨 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪肉与鸡骨先焯过凉河。
• 
  第二步
  2.把切好的红萝卜放入压力锅里。
• 
  第三步
  3.放入绿豆、陈皮与姜。
• 
  第四步
  4.放入焯过水的猪肉与鸡骨。
• 
  第五步
  5.放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。
• 
  第六步
  6.喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。

烹饪技巧

• 如果喜欢海带烂一些，煮沸的时候可选择长些。

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