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诱人上汤西洋菜
诱人上汤西洋菜

诱人上汤西洋菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:33

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 水淀粉 :少许
  • 浓缩高汤 :适量
  • 3片
  • 皮蛋1个
  • 红椒 :半个
  • 盐 :适量
  • 蒜 :1瓣
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 诱人上汤西洋菜的做法图解一
    第一步
    1.准备所需材料。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解二
    第二步
    2.将西洋菜去掉老的根部洗净,红椒洗净切丁,皮蛋切丁、蒜切片。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解三
    第三步
    3.锅内放适量的油烧热放入蒜片、姜片,将蒜片、姜爆香。(变成金黄色即可)
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的清水。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解五
    第五步
    5.再加入浓缩高汤。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解六
    第六步
    6.然后煮开,倒入西洋菜。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解七
    第七步
    7.拌匀煮开即可捞起西洋菜装盘。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解八
    第八步
    8.将皮蛋丁、红椒丁加入锅内。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解九
    第九步
    9.盖上锅盖煮2分钟,再加入盐。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解十
    第十步
    10.再加入少许水淀粉勾茨。
  • 诱人上汤西洋菜的做法图解十一
    第十一步
    11.将煮好的上汤浇在西洋菜上即可。

烹饪技巧

  • 西洋菜性凉,常吃能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。

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今天小编去外面买菜去了趟超市还去了一趟菜市场,可累坏小编我了去了一趟买了好多东西其中就有这个肉肉了,就是买来不知道做什么菜才好哦,想来想去这个菜还是要自己搭配出……

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