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银鱼炒白菜
银鱼炒白菜

银鱼炒白菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.23 09:07

大白菜是我的,冬天的时候非常喜欢的女生,香脆可口的一种蔬菜,而且大白菜,有种淡淡的清香,可以排除人体烦躁的情绪可以有效地润滑肠道的作用,今天送到的是英语,炒白菜,一直说我配合的白菜,二者搭配,可谓非常的是营养均衡的一种菜类,广受人们的喜欢。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 银鱼炒白菜的做法图解一
    第一步
    1.银鱼干用热水泡8分钟洗净。
  • 银鱼炒白菜的做法图解二
    第二步
    2.小白菜用水泡10分钟左右。
  • 银鱼炒白菜的做法图解三
    第三步
    3.摘好洗净。
  • 银鱼炒白菜的做法图解四
    第四步
    4.热油锅下蒜头爆香。
  • 银鱼炒白菜的做法图解五
    第五步
    5.下白菜炒。
  • 银鱼炒白菜的做法图解六
    第六步
    6.稍炒软白菜下银鱼。
  • 银鱼炒白菜的做法图解七
    第七步
    7.炒断青加入适量盐。
  • 银鱼炒白菜的做法图解八
    第八步
    8.加入适量蚝油。
  • 银鱼炒白菜的做法图解九
    第九步
    9.翻炒匀出锅。

烹饪技巧

  • 鱼干用热水泡洗,更易去脏洗干净。

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