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葡萄干高粱米粥
葡萄干高粱米粥

葡萄干高粱米粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:16

葡萄干高粱米粥以高粱米和葡萄干为主要的食材熬煮而成,营养丰富且非常美味。葡萄干也是健康的食材,富含铁、钙等多种人体所需的微量元素和维生素,能够让人的身体更加的健康,能够使人消除疲劳,还是减肥的辅助圣品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 葡萄干高粱米粥的做法图解一
    第一步
    1.高粱米,粳米,冰糖,葡萄干。
  • 葡萄干高粱米粥的做法图解二
    第二步
    2.米洗净,葡萄干洗净用清水泡发。
  • 葡萄干高粱米粥的做法图解三
    第三步
    3.砂锅加水烧热,放入米,大火煮开转小火慢煮至高粱米开花。
  • 葡萄干高粱米粥的做法图解四
    第四步
    4.放入葡萄干。小火再煮5分钟。
  • 葡萄干高粱米粥的做法图解五
    第五步
    5.放入冰糖,煮至冰糖溶化。
  • 葡萄干高粱米粥的做法图解六
    第六步
    6.再焖一会,粥粘稠即可。
  • 葡萄干高粱米粥的做法图解七
    第七步
    7.盛出~~开吃~~

烹饪技巧

  • 高粱米煮至完全开花汤粘稠,煮出的粥味道更好。

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