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水豆豉拌芭蕉心
水豆豉拌芭蕉心

水豆豉拌芭蕉心

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:16

这是一道云南民族凉菜。适量的香菜,味精和蒜头等佐料与芭蕉心拌制而成,口味独特。芭蕉心可以凉拌,炒食也可以炖肉,每种菜肴都独具风味,是一道不错的特色小吃

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主料

  • 芭蕉300g
  • 水豆豉 :100g

辅料

  • 香菜适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 味精 :适量
  • 小米辣 :适量

具体步骤

  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解一
    第一步
    1.把野芭蕉心剥去老茎后切成薄片。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解二
    第二步
    2.切好的芭蕉心放入小盆里用手捏碎。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解三
    第三步
    3.往小盆里倒入一些水,用筷子搅搅绕圈,把裹在筷子上的丝丝络络除掉。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解四
    第四步
    4.香菜洗净切小段,小米辣和蒜用刀切碎。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解五
    第五步
    5.准备一些老干妈水豆豉。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解六
    第六步
    6.把芭蕉心捏干水分放入一个大碗里。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解七
    第七步
    7.放入香菜、蒜泥和小米辣,倒入水豆豉拌匀。
  • 水豆豉拌芭蕉心的做法图解八
    第八步
    8.尝尝味放入少量的盐和少许的味精拌匀即可食用。

烹饪技巧

  • 1、食用的芭蕉心一般都是山上的野芭蕉。2、芭蕉心捏碎后一定要放入水中用筷子绕圈,把裹在筷子上的丝丝络络拿掉以免影响口感。3、拌芭蕉心的调料可随个人的喜好放入。

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