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龙牙豆炒肉
龙牙豆炒肉

龙牙豆炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:15

龙牙豆炒肉比较的清淡,但是它里面有一些肉丝,这些肉丝可以提升整道菜的口味,使得龙牙豆的口感变的更加好,经常食用龙牙豆对人体也有一定的好处,龙牙豆有护发的作用,它受到大多数人的喜爱,用它做出来的食物都是美食。

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主料

辅料

  • 蒜头 :少许
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡萝卜少许

具体步骤

  • 龙牙豆炒肉的做法图解一
    第一步
    1.龙牙豆去筋摘好,然后洗净并浸泡
  • 龙牙豆炒肉的做法图解二
    第二步
    2.烧开一锅水,加少许盐在水中,将龙牙豆煮熟,然后捞起过冷水,再沥水
  • 龙牙豆炒肉的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切片,胡萝卜切片,蒜头拍碎
  • 龙牙豆炒肉的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油放入猪肉先爆一爆再盛起
  • 龙牙豆炒肉的做法图解五
    第五步
    5.然后再放入蒜头和胡萝卜爆炒一下
  • 龙牙豆炒肉的做法图解六
    第六步
    6.最后依次加入龙牙豆和猪肉一起翻炒,加少许水加盖煮一会
  • 龙牙豆炒肉的做法图解七
    第七步
    7.待豆和猪肉熟后,即可加盐加酱油调味后上碟

烹饪技巧

  • 龙牙豆是一定要彻底煮熟的,这一点很重要

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