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鲍菇干炖鸡腿
鲍菇干炖鸡腿

鲍菇干炖鸡腿

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:15

鲍菇干炖鸡腿一道营养健康汤,材料普通,做法方便,营养极高,杏鲍菇里面有蛋白质和大量的矿物质等,对人体有润肠,抗癌等作用,同时还可以美白,美女可以多吃,鸡腿里面营养成分也很高,两者一起炖汤,汤色好看,浓郁,汤爽口,肉滑嫩!体质虚弱的人可以多吃,养生效果不错!

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 人参 :适量
  • 油 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 枸杞适量

具体步骤

  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解一
    第一步
    1.鸡腿洗干净
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解二
    第二步
    2.剥皮后(皮留着有别的用途,所以剥下来了)切成块,用味极鲜抓匀
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解三
    第三步
    3.切好葱花、姜丝,枸杞洗干净,人参洗干净切成段
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解四
    第四步
    4.锅里稍微倒点油,葱花和姜丝爆香
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解五
    第五步
    5.加入鸡腿肉,文火慢炒
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解六
    第六步
    6.炒得鸡肉变色出油后关火
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解七
    第七步
    7.把鸡肉转到砂锅里
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解八
    第八步
    8.加入人参、葱花和枸杞,并加适量的盐
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解九
    第九步
    9.加适量的凉开水,盖上盖子炖30分钟
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解十
    第十步
    10.这是我晒的鲍菇干,取出来和元蘑一起用清水泡发
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解十一
    第十一步
    11.把鲍菇干和元蘑洗干净挤干水分
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解十二
    第十二步
    12.鸡肉炖30分钟后,把鲍菇和元蘑加鸡汤里,盖上锅盖继续炖20分钟
  • 鲍菇干炖鸡腿的做法图解十三
    第十三步
    13.时间到,掀开锅盖,香味扑鼻。

烹饪技巧

  • 元蘑味道非常的香,只需放少量就可以调汤味。

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