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冬瓜清炒瘦肉
冬瓜清炒瘦肉

冬瓜清炒瘦肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:15

这道菜清甜可口,并且颜色也非常的艳丽。它不仅制作简单,而且营养还很丰富。它的主要材料是冬瓜和瘦肉。冬瓜有清热解毒的功效。非常适合在夏天食用。注意的一点是,瘦肉一定要顺着纹理,切。一定要控制好火候和时间。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 油 :适量
  • 干椒 :适量
  • 料酒 :适量
  • 大米淀粉适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 冬瓜清炒瘦肉的做法图解一
    第一步
    1.将冬瓜去囊和皮切片,瘦肉切片。
  • 冬瓜清炒瘦肉的做法图解二
    第二步
    2.将大蒜和干椒切丝备用,瘦肉加入适量的淀粉,生抽和料搅拌均匀待用。
  • 冬瓜清炒瘦肉的做法图解三
    第三步
    3.倒入适量的油,并将大蒜和干椒一起下锅烧热。
  • 冬瓜清炒瘦肉的做法图解四
    第四步
    4.待油烧至七八成热时,将切好的冬瓜下锅,用大火不断的翻炒几分钟。
  • 冬瓜清炒瘦肉的做法图解五
    第五步
    5.当冬瓜有些转色时,将腌制好的瘦肉下锅一起翻炒。
  • 冬瓜清炒瘦肉的做法图解六
    第六步
    6.待瘦肉炒熟后便可上盘。

烹饪技巧

  • 油一定要把控好,少了多了都不好吃。另外瘦肉不要加太多的淀粉,下锅时间也不能太早,这样才能保证肉质鲜嫩。

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