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茼蒿炒鹅蛋一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为茼蒿以及鹅蛋。茼蒿性质温和,味甜,具有补肾起阳作用。茼蒿炒鹅蛋富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配,可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素,鹅蛋被炒得焦黄脆嫩,浓香的汁液包裹在周围,油而不腻,让人垂涎欲滴。
1、茼蒿在炒之前最好不要用水焯,否则营养成分就会丢失了。2、盖上锅盖焖煮一是为了使茼蒿熟透,二是为了让作料入味。
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