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红烧红头鳘鱼
红烧红头鳘鱼

红烧红头鳘鱼

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:14

鳘鱼,又叫大米鱼。大米鱼性甘、咸、平,有养血、止血、润肺健脾和消炎功效。 对治疗再生障碍性贫血,吐血,肾虚遗精,疮疖、痛肿、无名肿毒、乳腺炎等有效。大米鱼的耳石有清热去瘀、利尿的作用;大米鱼鳔俗称“鮸鱼胶”或“鳘肚”,具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用;采用大米鱼鳔,与当归、红枣适量煎汤,长期坚持食用,对再生障碍性贫血有一定功效。这道菜也肯定是非常鲜美啊!

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主料

  • 鳘鱼2块
  • 红头鱼 :1条

辅料

  • 蒜薹 :适量

具体步骤

  • 红烧红头鳘鱼的做法图解一
    第一步
    1.红头鱼鳘鱼洗净后腌制一下
  • 红烧红头鳘鱼的做法图解二
    第二步
    2.蒜薹切段备用,热锅热油,放入鱼煎一下,加入适量水炖煮至熟,鱼半熟状态加入蒜薹,调味出锅
  • 红烧红头鳘鱼的做法图解三
    第三步
    3.成品~~

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